Noemi Dimagrita – Non sono dimagrita, sono solo tornata alla taglia di prima. Lo stress a cui ero sottoposto da allora ad oggi mi ha fatto ingrassare. Noi musicisti possiamo fare un ottimo lavoro, ma lo facciamo in un mondo in cui ogni interazione è una potenziale situazione di vita o di morte. E intendevo usare quei chili come scudo contro la prospettiva del fallimento.
Noemi condivide ogni settimana i suoi racconti con il quotidiano Oggi.La cantautrice è stata on the road nelle ultime settimane, promuovendo il suo nuovo singolo Hula Hop, una collaborazione con Carl Brave. Ciò avviene dopo che Makumba ha rilasciato un’intervista in cui ha elaborato i molti fattori oltre alla dieta che hanno contribuito alla sua straordinaria trasformazione fisica.
“Ho spostato l’attenzione, facendo di me stesso la priorità. Includere le persone che amo di più, è stato estenuante e spesso doloroso. Tuttavia, hanno riconosciuto e accettato ciò che mi stava accadendo e mi hanno persino sostenuto nei miei sforzi. Non puoi gestire questo da solo, però.
Ho cercato aiuto e ho partecipato alla psicoterapia. Ma in questa nazione – continua Noemi – la salute mentale è un argomento tabù, quindi continuo a farlo perché nessuna conquista è mai definitiva e ho paura di tornare indietro. Mi rompo una gamba, vado da un ortopedico, ma se ho un problema di salute mentale.
mi sento malissimo a cercare cure. Cercare assistenza dimostra consapevolezza di sé”.Allo stesso modo, Noemi ha deciso di non affidarsi più al padre Armando e alla sorella Arianna come suoi rappresentanti. Questa decisione è stata dolorosa per Noemi, ma è stata anche stimolante perché l’ha costretta fuori dalla sua zona di comfort e in una situazione rischiosa.
Il dimagrimento, dunque, di cui si è parlato molto e di cui la stessa Noemi è stata costretta a parlare per l’attenzione mediatica che ha raccolto, è frutto di esercizio fisico e di una corretta alimentazione, ma è anche, per lei, simbolo di pace interiore e una significativa vittoria personale.
Lei e suo marito Gabriele sono sposati da 14 anni, e mentre la partnership ha visto un cambiamento significativo negli ultimi anni, Noemi è dell’opinione che il segreto per un matrimonio duraturo sia la disponibilità condivisa a rischiare l’uno con l’altro. Il mio più grande sostenitore, Gabriele, è stato scelto come cattivo.
Come individui, ora scommettiamo il nostro intero futuro sulle nostre capacità. Abbiamo trascurato di ricordare il piacere di interessarci alla vita degli altri e non solo alla nostra. Ci siamo presi il rischio e abbiamo scommesso che “Ha fatto notizia l’anno scorso per la sua “metamorfosi”, da cui ha anche intitolato un album.
e quest’anno l’abbiamo vista sfoggiare il suo abbigliamento fantastico sul palco dell’Ariston notte dopo notte mentre cantava “I love te non saprei dirti.” Il giorno dopo Sanremo, a Domenica In, da Mara Venier, Noemi — vero nome Veronica Scopelliti — ha voluto parlare della nutrizionista Monica Germani, a cui attribuisce il merito di averla aiutata a rimettersi così in forma.
” Circa 2,5 anni fa, le cose iniziarono a cambiare. Monica ha rivelato a Fanpage che “il manager di Noemi, Stefano Settepani, si è reso conto che Noemi stava attraversando un momento terribile, aveva bisogno di sostegno e voleva che mi vedesse”. Tedeschi – Di conseguenza, abbiamo iniziato il nostro viaggio.”
Mentre la dieta fa parte dei viaggi di Monica Germani, lo sono anche le sessioni con terapisti e istruttori di fitness. Dice: “Il mio è un approccio a 360 gradi”. I pazienti incontrano uno psicologo e un personal trainer oltre ad aderire a un’educazione alimentare ipocalorica che non comporta restrizioni.
L’obiettivo è aumentare i livelli di felicità delle persone, quindi lavori su cose come mangiare meglio e accettare il tuo fisico. Inoltre, io e Noemi abbiamo seguito questo corso. Abbiamo creato un corso unico per lei, che è stato modellato gradualmente per soddisfare le sue esigenze in continua evoluzione.
Questa non è una dieta di base in cui devi solo tenere traccia del cibo che mangi e del numero di calorie che bruci”. Ciò richiede un ripensamento completo della tua visione del mondo e un aggiustamento radicale non solo delle tue abitudini alimentari ma del tuo intero stile di vita.
Dopo un breve intoppo, Noemi ha iniziato in autonomia. È vero che all’inizio potresti doverti mordere la lingua, ma se riesci a superare l’idea che il cibo sia solo carburante e non fornisca soddisfazione o felicità, avrai fatto il primo passo verso uno stile di vita più sano. Si diventa consapevoli delle proprie vulnerabilità e si può iniziare.
con l’aiuto di professionisti qualificati, a ideare piani ad hoc per affrontarle”.Seguendo la strategia di Germani Nel suo nuovo libro, “La tua dieta sei tu”, edito da Mondadori, amplia questa idea e spiega che il suo approccio alla “meta esperienza” non denigra alcun alimento e si concentra sull’individuo piuttosto che sul suo peso.
“La prima idea che dobbiamo stabilire è che non ci sono cibi buoni o cattivi. Che il paziente impari a mangiare in modo più sano o a concedersi un drink dolce dopo cena è meno importante che insegnargli “come” mangiare e come trovare un equilibrio Sbarazzarsi del tacchino freddo è una cattiva idea poiché non formerai una nuova abitudine e alla fine tornerai a mangiare come prima”.
UN Secondo Germani, il peso è l’altro concetto essenziale. Le persone attribuiscono ancora molto valore al numero che vedono sulla bilancia, anche se il concetto di indice di massa corporea è obsoleto. I fattori che contribuiscono al nostro indice di massa corporea includono la nostra biologia, le nostre scelte di vita e la nostra storia alimentare.
I pazienti spesso cercano di alterare il proprio corpo per conformarsi a un ideale idealizzato. Per questo ritengo fondamentale collaborare con uno psicoterapeuta che aiuti il paziente ad imparare ad amare e ad accettare la sua forma fisica”.Anche i pre-pasto come gli aperitivi sono tollerati dall’approccio Germani. Non dovremmo sentirci male perché non possiamo permetterci di bere tutti i giorni.
